Atempause 4 Minuten Meditation

Eine kurze Atemmeditation, die dir neue Kraft und Energie für deinen Alltag schenkt.

In dieser kurzen Meditation steigst du direkt ein in deine wohl verdiente Alltagspause. Da sie nur 4 Minuten deiner Zeit in Anspruch nimmt, passt sie optimal in deinen Alltag und eignet sich auch hervorragend für die Arbeit. Ich empfehle dir sie so oft wie möglich zu hören, denn Meditation lebt weniger von der Länge einer Praxis, sondern viel mehr von der Regelmäßigkeit.

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Schön das du mit dabei warst.

Bis morgen!
xoxo Johannes