Autogenes Training am Strand - Traumreise 15 Min
Folge: 050 - 08.12.2022 - Thema: Übungen

Autogenes Training am Strand - Traumreise 15 Min

Eine Traumreise, in der das autogene Training integriert wird. Du besuchst einen wunderbaren Sandstrand am Meer und genießt wohlige Entspannung.

Dobrý den du Zauberer,

schön, dass du wieder einschaltest. Keine Sorge in der heutigen Folge geht es nicht darum zu machen, dass die Luft stinkt, sondern um einen viel magischeren Zaubertrick. Ich beame dich an einen magischen weißen Sandstrand, der so schön ist, dass man kotzen möchte. Wichtig ist dabei nur, dass du einen Strand im Kopf hast, den du entweder wirklich kennst, oder aber auf einem Bild gesehen, oder dir erdacht hast. Wie in jeder Visualisierung solltest du dann mit deiner Aufmerksamkeit auf diesem Strand bleiben und dich nicht mehr umentscheiden. Denn dann kannst du dich vollständig auf das autogene Training und die Traumreise einlassen.

Schon jetzt wünsche ich dir gute Entspannung. Darf ich dich um einen Gefallen bitten? Ich produziere werbefrei, das heißt ich versuche nicht, dir drittklassige Meditationskissen anzudrehen und mache auch keine Werbung für andere Produkte. Doch das bedeutet auch, dass du nicht gut über unser Dienstleistungsportfolio informiert bist. Daher informiere dich doch bitte über unser Angebot auf: www.entspannungshelden.de. Danke auch für deine 5-Sternebewertung!

sbohem dein Johannes