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Hast du schon Erfahrungen mit Entspannungsverfahren?

Ja

Nein

Wann brauchst du Entspannung am ehesten?

Abends

Zwischendrin

Was ist dein Ziel für den Kurs?

Besser schlafen

Spannung reduzieren

Wie schaltest du aktuell ab?

Lesen, Ruhe, Schlaf

Sport, Bewegung, Aktion

Wie findest du Meditation. Schon mal probiert?

Klappt gut

Ist nichts für mich

Leidest du unter:

Gedankenkreisen oder Schlafstörungen

Muskelverspannung, Rückenschmerzen

Wieviel Zeit hast du fürs Training?

20 - 40 Minuten

10 - 20 Minuten

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Autogenes Training

€ 149

/Einmalig

individuelle Betreuung
spielerisch aufgebauter Onlinekurs
über 10 Stunden Inhalt
ca. 75€ - 149€ Krankenkassenzuschuss
exklusive Extras für dich
gratis Blutdruckdaten.de Mitgliedschaft

Zum Kurs!

Autogenes Training

in Kooperation mit Blutdruckdaten.de

€ 149

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spielerisch aufgebauter Onlinekurs
über 10 Stunden Inhalt
ca. 75€ - 149€ Krankenkassenzuschuss
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Progressive Muskelentspannung

€ 149

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Hiermit bestätige Ich, dass keine Kontraindikationen vorliegen. Die Texte "Haftungsausschluss", "Kommunikation" ,"Förderung durch deine Krankenkasse" und "Datenschutzerklärung" habe ich gelesen und verstanden.

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